单纯性肥胖–病因、诊断与治疗
温馨提示：一天三餐，规律地进食。
单纯性肥胖病因
遗传因素（30%）
大多认定为“多因子遗传”，父母的体质遗传给子女时，并不是由一个遗传因子，而是由多数的遗传因子来决定子女的体质，所以称为多因子遗传，例如非胰岛素依赖型糖尿病，肥胖，就属於这类遗传，父母中有一人肥胖，则子女有40%肥胖的机率，如果父母双方皆肥胖，子女可能肥胖的机率升高至70%─80%，真正因为‘多因子遗传’的例子并不多见，遗传了父母‘错误的饮食习惯’，而导致肥胖的例子，则屡见不鲜。
社会因素（20%）
很多人都有着‘能吃就是福’的观念，现今社会，食物种类繁多，各式各样美食常在引诱你，再加上‘大吃一顿’几乎成为了一种普遍的娱乐，这当然成为造成肥胖的主要原因。
心理因素（15%）
为了解除心情上的烦恼，情绪上的不稳定，不少人也是用[吃]来作发泄，这都是引起饮食过量而导致肥胖的原因。
其他因素（15%）
运动有助消耗脂肪，在日常生活之中，随着交通工具的发达，工作的机械化，家务量减轻等，使得人体消耗热量的机会更少，另一方面因为摄取的能量并未减少，而形成肥胖，胖导致日常的活动越趋缓慢，慵懒，更再次减低热量的消耗，导致恶性循环，助长肥胖的发生。
肥胖是一种营养障碍性疾病，表现为体内脂肪（主要指甘油三酯）积聚过多和／或脂肪组织与其他软组织的比例过高。无明显病因者称单纯性肥胖，有明确病因者为继发性肥胖。肥胖症病因复杂，由遗传与环境因素相互作用所致。肥胖的发病率尚难以确定，随着人民生活水平不断提高其发病率也迅速增加。肥胖可见于任何年龄，４０-５０岁多见，女多于男。
单纯性肥胖预防
1、充分咀嚼后再吃。
2、花点时间慢慢吃。
3、吃饭时把电视关掉。
4、饭后要立刻转换心情。
5、一天三餐，规律地进食。
6、不要陪别人吃饭。
7、限定吃饭的场所。
单纯性肥胖并发症 并发症 冠心病糖尿病
肥胖症容易并发的各种常见并发症主要有：①肥胖并发高血压;②肥胖并发冠心病和各种心脑血管疾病;③肥胖并发糖尿病和高脂血症;④肥胖并发肺功能不全;⑤肥胖并发脂肪肝;⑥肥胖并发生殖-性功能不全等。
肥胖者在罹患急性感染，遭受严重创伤，以及施行外科手术和麻醉时，机体的应激能力明显低于正常人，一旦发生这些情况，肥胖者的病情发展和预后都比正常人差。
肥胖女性比正常体重女性更易罹患乳腺癌，子宫体癌，胆囊和胆道癌肿也较常见，肥胖男性结肠癌，直肠癌和前列腺癌发生率较非肥胖者高。
单纯性肥胖图册 单纯性肥胖症状 常见症状 体重增加 男性型肥胖 皮肤张力增加 活动后气促 青春期肥胖 产后肥胖 虚胖 体型异常 上半身肥胖型 女性型肥胖
闭经、不育有男性化者应除外多囊卵巢。无明显内分泌紊乱，午后脚肿、早晨减轻者应除外水、钠潴留性肥胖症，立卧位水试验颇有帮助。此外，常须注意有否糖尿病、冠心病、动脉粥样硬化、痛风、胆石症等伴随病。
单纯性肥胖的检查
测量身高，称量体重是肥胖人减肥治疗最基本的检查。
查空腹或餐后胰岛素能识别肥胖症(病)的特征。
空腹血糖，餐后血糖，糖耐量试验能了解肥胖与糖尿病的关系。
有关的血脂化验能了解肥胖人是否合并高脂血症。
甘油三酯的检查，配合B超能发现有关肥胖与脂肪肝的内在联系。
肾功能的检查会帮助医生发现柯兴氏综合征以及垂体肿瘤。
生长激素的检查可看出减肥有否效果。
性激素的检查则是观察雌雄激素作用部位与肥胖关系的好方法，并有利于确定减肥方案。
此外，也别忽视了体温，脉搏，呼吸，血压，基础代谢率的改变。
单纯性肥胖诊断鉴别
1、体质指数(BMI)测定：男≥２７，女≥２６。
2、标准体重测定：实测体重超过标准体重２０%以上。
3、脂肪百分率测定：脂肪百分率＞３０%。
4、轻度肥胖：（超标准体重的２０-３０%），中、重度肥胖（超标准体重的3０%及５０%）。
单纯性肥胖治疗
1、肥胖症的治疗应根据肥胖的程度及合并症的情况而定，轻度肥胖（超标准体重的２０-３０%）以限制总热卡、脂肪和糖类饮食并加强体力活动为主。
2、中、重度肥胖（超标准体重的３０%及５０%）仍需严格控制饮食，体育锻炼，可辅以药物，肥胖并高脂血症者，可选S甲苯丙胺、芬氟拉明、二甲双胍。合并高血压病者，可选烟酰苯丙胺。
3、对顽固性极度肥胖者各种治疗效果不佳时，可以考虑行空肠回肠短路术治疗肥胖。
单纯性肥胖护理
保持良好的心态非常重要，保持心情舒畅，有乐观、豁达的精神、坚强战胜疾病的信心。